Hipertensão é quando a pressão fica, de forma repetida, em 140 por 90 mmHg ou mais nas medidas do consultório. Na maioria das vezes não dá sintomas, mas aumenta o risco de infarto, AVC e doença nos rins. O controle combina hábitos saudáveis, acompanhamento médico e, quando indicado, medicamentos.
Por que ela é perigosa
A pressão alta sobrecarrega o coração e os vasos ao longo dos anos, sem avisar. É uma das principais causas de infarto, AVC, insuficiência cardíaca e doença renal. Por isso é chamada de “doença silenciosa”.
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico não depende de uma medida só. O cardiologista avalia medidas repetidas no consultório e, muitas vezes, pede o MAPA 24h ou a MRPA, que mostram a pressão ao longo do dia, fora do ambiente médico.
O que ajuda a controlar
- Reduzir o sal e os alimentos ultraprocessados.
- Manter o peso adequado e praticar atividade física regular.
- Evitar o cigarro e o excesso de álcool.
- Dormir bem e cuidar do estresse.
- Tomar os medicamentos como o médico orientou, mesmo quando a pressão “normalizar”.
Metas de pressão
A meta é definida pelo médico conforme o risco de cada pessoa. Em geral, busca-se manter a pressão abaixo de 140 por 90 mmHg e, para muitos pacientes, abaixo de 130 por 80 mmHg.
Perguntas frequentes
Pressão alta dá dor de cabeça?
Na maioria das vezes não dá sintomas. Dor de cabeça forte com pressão muito alta pode ser urgência: procure atendimento.
Posso parar o remédio quando a pressão ficar boa?
Não. A pressão fica boa justamente por causa do tratamento. Qualquer mudança deve ser feita com o médico.
Pressão 13 por 8 é alta?
Pela diretriz brasileira, 130–139 por 85–89 é classificada como pré-hipertensão: merece atenção e acompanhamento.
